在分娩後，女性往往有一些脫髮。其實，產後脫髮是正常現象。

在懷孕期間，高雌激素減慢頭髮脫落週期，從而延長頭髮的生長過程。在分娩後，荷爾蒙平衡發生變化，雌激素水平大幅下跌，使頭髮脫落得更快。大約在一年之內，你的頭髮脫落週期將恢復正常。

同時，你要經常諮詢醫生，以確保你的產後激素是正常的。你也應該保持健康的產後飲食 - 多吃水果和蔬菜，因為它們含有豐富的抗氧化劑。抗氧化劑能保護毛囊，刺激頭髮生長。