At opretholde et sundt hår, Du er nødt til at holde håret rent og fugtes. Korrekt indsæbning og hår conditioning er vigtige, da de hjælper dig med at rense og fugter håret. Regelmæssig hår trimning kan hjælpe dig med at reducere spaltede spidser og vedligeholde hår længde.

Mest hårplejeprodukter, hvis de bruges rigtigt, kan beskytte håret og tilføjer glans - men hvis det bruges forkert, overdreven hovedbund fedt, kan hår tørhed eller skæl forekomme. Vær sikker på at minimere ved hjælp af hårtørrere eller krøllejern, da den høje varme let gøre håret tørt og skørt. Vær opmærksom på de kemikalier - overdreven farvestoffer eller permanenter kan også forårsage hår skader.

Din kost bør være nærende - de ingredienser, bør indeholde protein, vitaminer, mineraler mv.